筋トレとかはじめて1ヶ月

←これ使って毎日やってますｗｗｗ

本当ははじめたときにUPすればよかったのを今したのは理由があるんですｗ

理由：続かなかったらどうするんだよ～ｫｫｫｫｫｫｫｫΣ(´▽｀ﾉ)ﾉｫｫｫｫｫｫｫｫｫ！

なわけで1ヶ月したらUPしようとおもって今日まで毎日続けましたｗ

内容は　　　　右下ので腹筋10回
　　　　　　　　なんかふとともを鍛えるやつを15回（右下の使用）
　　　　　　　　写ってないけどバーベルがある-[]------[]-こんなのあげる（真ん中使用）10回
　　　　　　　　腕の筋肉使うやつ（バーベル使用）10回
　　　　　　　　バーベル肩に乗せれてスクワット10回

以上を3セットです　バーベルは5キロ＋棒の重さ

最初筋肉痛とかやばかったｗｗｗ今は大丈夫バーベルの重さもワンランクあげたｗ

関係ないけどアニメがちょうど変わり目で何もない

だからつまんない(ﾂﾏﾗﾝ…)○o。(il´Д｀)ﾉ彡☆'`,、'`,、'`,、

ハルヒ二期期待・・・・・何回いったっけ？

コードギアス反逆のルルーシュのDVDでも借りてみようかな？

じゃあ(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞ☆'`ｨ'`ｨ　　( ﾟ∀ﾟ)ﾉ【さいなら】